Mitos

Cerveza

¿Ayuda la cerveza a la regeneración muscular tras el entrenamiento?

A día de hoy, no es descabellado escuchar que tomar cerveza después de nuestros entrenamientos puede ayudarnos con la recuperación muscular. Es más, son muchos los deportistas que mantienen esta práctica. ¿Qué tiene esto de cierto? ¿Es aconsejable tomar cerveza…
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